Menutup Hari dengan Aktivitas Ringan yang Membuat Tubuh Tetap Bergerak
Sore hari dapat menjadi momen ideal untuk memberikan sedikit gerakan pada tubuh setelah seharian beraktivitas. Aktivitas ringan membantu menjaga ritme tubuh tetap seimbang tanpa perlu latihan berat. Membersihkan rumah selama…